QUI SUIS-JE ?

Mon bac m’ouvrait les portes pour devenir comptable, expert – comptable, faire du droit et puis les événements de la vie vous amènent à découvrir d’autres domaines qui vous correspondent et sur votre chemin vous rencontrez des personnes et l’aventure commença par :

La découverte de la Sophrologie et tout de suite je me suis sentis dans mon élément en suivant ma formation de base sur Lyon à l’Ecole Caycédienne et j’ai continué à Andorre auprès du Dr Alfonso CAYCEDO (créateur de la sophrologie) afin d’obtenir mon Master Spécialiste en …

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Mes Domaines d'Interventions

Arrêt tabac

Arrêter de fumer peut être un défi, mais c'est certainement possible avec la bonne approche et le bon soutien.

addictions

Les addictions sont un dysfonctionnement chronique du système cérébral qui implique la récompense, la motivation et la mémoire.

ANNEAU GASTRIQUE VIRTUEL

L'anneau gastrique virtuel est une technique utilisée pour aider les personnes à perdre du poids. Contrairement à l'anneau gastrique traditionnel, qui est une intervention chirurgicale, l'anneau gastrique virtuel est une approche non invasive qui utilise l'hypnose pour créer l'illusion d'un anneau gastrique autour de l'estomac.

burn out

Le "burn out" est un terme anglais qui désigne un épuisement professionnel causé par un stress chronique au travail. Cela peut se manifester par une fatigue intense, un manque de motivation, une diminution de la performance et même des problèmes de santé mentale tels que l'anxiété et la dépression.

gestion du stress

La vie peut être stressante et vous devrez parfois apprendre à gérer votre stress de façon positive

ENURESIE

L'énurésie est un terme médical qui désigne l'incontinence urinaire involontaire chez les enfants de plus de 5 ans. Cela signifie que l'enfant fait pipi au lit la nuit, même s'il est parfaitement propre pendant la journée.

confiance en soi

La confiance en soi, c'est croire en ses propres capacités et en sa valeur en tant que personne. C'est se sentir bien dans sa peau et avoir une vision positive de soi-même.

Il est important de développer la confiance en soi, car cela peut avoir un impact positif sur tous les aspects de notre vie. Une bonne estime de soi nous permet de prendre des décisions éclairées, de relever des défis avec assurance et de maintenir des relations saines avec les autres.

troubles phobiques

Les troubles phobiques sont des troubles anxieux caractérisés par une peur intense, incontrôlable et irrationnelle d’un objet ou d’une situation donnée.

troubles DU SOMMEIL

Les troubles du sommeil font référence à toute perturbation de la qualité, de la quantité ou du rythme du sommeil. Cela peut inclure des difficultés à s'endormir, des réveils fréquents pendant la nuit, un sommeil non réparateur ou des troubles du rythme circadien, tels que le décalage horaire.

gestion du poids

La gestion du poids est un sujet très important qui concerne beaucoup de gens. Il s'agit de prendre soin de son corps et de maintenir un équilibre sain entre l'alimentation et l'activité physique. Chaque personne a des besoins différents en matière de gestion du poids, donc il est important de trouver une approche qui fonctionne pour toi.

accompagnement femme enceinte

Tout consiste à aider la femme enceinte à faire face aux éventuelles anxiétés, peurs et préoccupations liées à la grossesse et à la parentalité. ce serait lui offrir un espace sûr pour exprimer ses émotions et ses préoccupations, et aussi lui fournir des conseils et des stratégies pour faire face au stress et à l'anxiété.

THERAPIE DE COUPLE

Les relations peuvent parfois être compliquées, et une thérapie de couple peut être un excellent moyen de résoudre les conflits et de renforcer la communication.

LES TEMOIGNAGES

je suis arrivée à mon Rendez-vous perplexe et en suis ressortie heureuse. J'ai vécue une expérience inoubliable avec Mme ALANGUE et surtout j'ai atteint le pourquoi j'avais pris Rendez-vous. Je ne saurais que trop vous conseiller d'aller la voir. Vous n'avez rien à perdre mais tout à gagner..

MIREILLE MONTANT

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